Mentaltraining

Mentaltraining: Das Heidelberger Kompetenztraining (HKT)

Es fällt Ihnen schwer, Ihre Stärken im richtigen Moment (z.B. in einer Prüfung oder bei einer Präsentation) abzurufen und konzentriert zu bleiben? 


Sie ertappen sich dabei, sich von Ihren Vorsätzen (z.B. mehr Sport machen oder Abnehmen) leicht abbringen und ablenken zu lassen?

Ihnen sind Ihre eigenen Ressourcen, auf die Sie bei der Umsetzung Ihrer Ziele zurückgreifen könnten, vielleicht noch gar nicht bewusst?

Sie möchten Ihr Gefühl der Selbstwirksamkeit und Ihre Konzentrationsfähigkeit steigern? 


In Zusammenarbeit mit dem Mentaltrainer Thomas Würz biete ich mehrmals pro Jahr einen Ein-Tages-Workshop an, in dem das HKT als Mentaltrainingsmethode erlernt werden kann.

Das HKT dient zur Entwicklung mentaler Stärke und ist ein psycho-edukatives Verfahren, das Menschen theoretisch fundierte und praxistaugliche Strategien und Kompetenzen vermittelt. Es unterstützt dabei, das persönliche Leistungspotenzial zum richtigen Zeitpunkt zielgerichtet und bewusst zu aktivieren.

AKTUELLES: Das nächste Mentaltraining findet am Samstag, 23. Juli, in der Falkenstraße 28, Brühl (Rohrhof) statt.